水遊び

まだまだ暑い日が続きますね。
ここまで暑いと、ベランダやお庭でお家プールや水遊びをしている方も多くいると思います。
日焼け対策や熱中症対策してますか?

ついつい頭や肩は無防備になって、あとで日焼けを通り越して火傷みたいになってしまう事もありますよ。
気づかないかもしれませんが、お水の中でも結構汗をかくので、水分補給も大切ですね。
また熱中症とは逆に、水に触れていると思った以上に体が冷えることもあります。
定期的な水温の確認と、水遊び後は温かいシャワーがおすすめですよ。