連休が明け、暑い日が続いていますね。
まだまだ身体は、暑さモードになっていない感じではないでしょうか。
さて、新型コロナ対策で、どこに行くのもマスク着用をされていると思います。

マスクをしていると熱中症になるリスクが高まるってご存じでしたか？

特にお子さんは要注意です。

息を吐くことで、実は一緒に熱も放出して体温を下げる働きがあるのですが、マスクをしていると、その作用が弱まってしまいます。

また、マスクをしていると、ついつい水分摂取が後回しになってしまいますよね。
こまめな水分摂取と、身体を冷やすことが大事ですよ。

新型コロナ対策と一緒に、熱中症対策も忘れずに！！