秋といえばおいもがおいしい季節ですね。
特に女子の好きな秋の味覚は、「いもくりなんきん」ですよね。
いもほりの予定がある保育園もあるかもしれませんね。
焼きいもにしてみんなで食べたら楽しいですね。

さつまいもは、食物繊維が豊富で、また切り口から出るヤラピンが腸の働きを促し、食物繊維との相乗効果で便秘の改善に効果的です。
ちなみに、おならが気になるという方は皮ごとそのまま食べるといいそうですよ。